Leite de gergelim

Leite de gergelim

O leite ou extrato de gergelim não veio para brincadeira! Tem aproximadamente 8 vezes mais cálcio que o leite de vaca, além de magnésio, cobre, vitamina B1, zinco e fibras dietéticas.

Leite de gergelim

1 xícara de gergelim cru deixado de molho por 8 horas

3 xícaras de água

Descarte a água do molho. Junte todos os dois ingredientes, bata e coe. Guarde o resíduo, viu!

DSC_0007

Esse leite tem gosto de gergelim, acho que fica melhor em preparações salgadas, mas já fiz chai com ele e essa vitamina aqui.



Deixe uma resposta


%d blogueiros gostam disto:
%d blogueiros gostam disto: