Pastinha de tahine e melado

Pastinha de tahine e melado

O que passar no pão, na tapioca, no bolinho, no dedo? Ah, são tantas as opções! A sugestão de hoje é absolutamente fácil, rápida, prática e saborosamente doce.

O tahine nada mais é que o gergelim processado até virar uma pasta. É rico em ômega 6, mas também contém ômega 3, ferro, proteínas, carboidratos, fibras alimentares e antioxidantes.

O melado é considerado um suplemento alimentar rico em ferro, cobre, potássio, cálcio e magnésio.

Agora pense nestes dois juntos? Delícia pura!

Pastinha de tahine e melado

2 colheres de sopa de tahine

2 colheres de sopa de melado

Se ficar muito denso adicione um pouquinho de água. Vá provando e regulando o sabor ao seu gosto.

 



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